PLAN DIETÉTICO I : ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

La nutrición es una asignatura pendiente ya que a pesar de numerosos estudios se encuentran nuevas evidencias de que lo que se sabía no es del todo así o era falso. Como casi todas las ciencias, poco podemos afirmar con seguridad. Así que toca dudar, experimentar y comprobar. Preguntas básicas que pueden ser resueltas primero: 1 ¿Necesito suplementos? Si realizas…